Tutti pazzi per lo Zumba il fenomeno cresce in Europa

ROMA – Prendi una melodia esotica, una tuta dai colori fluo e i movimenti dell’aerobica, mescola tutto e otterrai lo Zumba. Anzi, lo Zumba Fitness, sebbene non solo di fitness si tratti. “Più che una ginnastica, è una filosofia di vita – spiega Beto Perez, il ballerino colombiano inventore della danza-fenomeno del momento – : […]

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Vibrazioni dimagranti: con le pedane via chili e pancetta?

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Convinti dalle urla dell’imbonitore o persuasi dalle terga della modella seminuda, molti hanno ceduto al “numero in sovrimpressione” e acquistato uno dei must delle televendite italiane: la pedana vibro-massaggiante. Nessuno si era però preso il cruccio di accertarne l’efficacia: adesso uno studio presentato durante l`European Congress on Obesity afferma che, se accompagnate da una dieta equilibrata, […]

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